Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja käytännönläheinen terapiamuoto, joka tarjoaa uusia näkökulmia. Työskentelyssä keskitymme tulevaisuuteen ja pieniin, asiakkaan itse määrittelemiin muutoksiin. Tärkeää on tunnistaa ne asiat, jotka jo toimivat elämässäsi – sillä sitä, mikä toimii, ei tarvitse muuttaa.

Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä tähdätään vaikuttavuuteen jo alusta alkaen. Asiakas saa itse päättää, haluaako jatkaa ja kuinka monta tapaamista kokee tarvitsevansa. Joskus jo yksikin kerta voi riittää auttamaan eteenpäin. 

👉 Lue lisää täältä

Purentalihas- ja vatsa-alueen hieronta

Koulutettuna hierojana keskityn erityisesti purentalihasten ja vatsa-alueen hoitoon, joissa stressi sekä unohdetut tunnelukot asuvat.

Purentalihasten käsittely vapauttaa leukojen ja niskan jännityksiä, helpottaa päänsärkyjä ja tukee vagus-hermon toimintaa – hermoa, joka säätelee rentoutumista ja palautumista.

Vatsa-alueen hieronta puolestaan vaikuttaa suoliston toimintaan, vatsalihaksien ja lonkankoukistajien jumeihin. 

Thaimaalaisen ja Chi Nei Tsang -perinteen mukaisesti vatsaa hoitamalla voidaan vapauttaa niin kehon kuin mielenkin tukoksia jolloin puhutaan erilaisten tunnelukkojen hoitamisesta vatsan-alueella.

Voin lähestyä hoitoa kahdesta näkökulmasta; lihaksia avaten tai kehoterapeuttisesti, lempeästi tunnetasolla työskennellen.

👉 Lue lisää täältä 

Kurssit

Pidän myös erilaisia kursseja ja ohjaan ryhmiä kuten meditaation perusteet - mielen toimintojen tunnistaminen 

👉 Lue lisää täältä

Minusta

Olen Veeti Väliahdet – ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, auktorisoitu personal trainer ja koulutettu hieroja. Urheilu on kulkenut mukanani lapsuudesta saakka ja se on opettanut pitkäjänteisyyttä, päämäärätietoisuutta ja itseluottamusta – samoja ominaisuuksia, joita hyödynnän työssäni ihmisten hyvinvoinnin tukena.

Omien kokemusteni kautta olen oppinut, kuinka tärkeää on löytää tasapaino sekä mielen että kehon välillä. Työssäni minua innostaa eniten nähdä asiakkaiden oivalluksia, kasvua ja onnistumisia.

Tarjoan ratkaisukeskeisen lyhytterapian lisäksi muita hyvinvointipalveluita, kuten purentalihashieronta sekä vatsa-alueen hierontaa niin kutsuttu "Chi Nei Tsang". Voit myös kysyä henkilökohtaista valmennusta ja ravintoneuvontaa ottamalla minuun yhteyttä. Uskon asiakkaan ja hoitajan yhteistyöhön ja siihen, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma tapansa voida paremmin.

👉 Lue lisää minusta täältä