Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja käytännönläheinen terapiamuoto, joka tarjoaa uusia näkökulmia. Työskentelyssä keskitymme tulevaisuuteen ja pieniin, asiakkaan itse määrittelemiin muutoksiin. Tärkeää on tunnistaa ne asiat, jotka jo toimivat elämässäsi – sillä sitä, mikä toimii, ei tarvitse muuttaa.

Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä tähdätään vaikuttavuuteen jo alusta alkaen. Asiakas saa itse päättää, haluaako jatkaa ja kuinka monta tapaamista kokee tarvitsevansa. Joskus jo yksikin kerta voi riittää auttamaan eteenpäin. 👉 Lue lisää täältä

Purentalihas- ja vatsa-alueen hieronta

Koulutettuna hierojana keskityn erityisesti purentalihasten ja vatsa-alueen hoitoon, joissa stressi ja tunteet usein säilyvät.

Purentalihasten käsittely vapauttaa leukojen ja niskan jännityksiä, helpottaa päänsärkyjä ja tukee vagus-hermontoimintaa – hermoa, joka säätelee rentoutumista ja palautumista.

Vatsa-alueen hieronta puolestaan vaikuttaa sisäelinten toimintaan, ruoansulatukseen ja tunnetasapainoon. Thaimaalaisen ja Chi Nei Tsang -perinteen mukaisesti vatsaa hoitamalla voidaan vapauttaa niin kehon kuin mielenkin tukoksia.

Lähestyn hoitoa kehoterapeuttisesti ja lempeästi tunnetasolla, jotta keho saa mahdollisuuden palautua ja mieli rauhoittua.

👉 Lue lisää täältä 

Kurssit

Pidän myös erilaisia kursseja sekä ryhmiä kuten meditaation perusteet: tunnista mielen perusfunktiot sekä Tunteiden alkemia: opi vapauttamaan rajoittavia tunnetiloja. 

👉 Lue lisää täältä

Minusta

Olen Veeti Väliahdet – ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, auktorisoitu personal trainer ja koulutettu hieroja. Urheilu on kulkenut mukanani lapsuudesta saakka ja se on opettanut pitkäjänteisyyttä, päämäärätietoisuutta ja itseluottamusta – samoja ominaisuuksia, joita hyödynnän työssäni ihmisten hyvinvoinnin tukena.

Omien kokemusteni kautta olen oppinut, kuinka tärkeää on löytää tasapaino sekä mielen että kehon välillä. Työssäni minua innostaa eniten nähdä asiakkaiden oivalluksia, kasvua ja onnistumisia.

Tarjoan ratkaisukeskeisen lyhytterapian lisäksi muita hyvinvointipalveluita, kuten purentalihashieronta sekä vatsa-alueen hierontaa "Chi Nei Tsang". Voit myös kysyä henkilökohtaista valmennusta ja ravintoneuvontaa. Uskon asiakkaan ja hoitajan yhteistyöhön ja siihen, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma tapansa voida paremmin.

👉 Lue lisää minusta täältä